Überspringen zu Hauptinhalt

WILLKOMMEN

Heilsame Impulse für
Herz & Verstand

HEILKUNDLICHE PSYCHOTHERAPIE
& COACHING IN CHAM

Liebe Klientin, lieber Klient, schön, dass Sie mich gefunden haben!

Die Seite hilft Ihnen dabei mein Angebot

  • für Beratung,
  • Therapie,
  • Coaching,
  • Vorbereitung auf Ihre MPU

rasch zu überblicken.

Darüber hinaus erhalten Sie

  • Anregungen,
  • Tipps und Informationen,
  • und können schauen, was zu ihrem Anliegen passt.

Bei Interesse vereinbaren Sie bitte einen Termin zu einem unverbindlichen, kostenlosen Vorgespräch.

Ich freue mich auf Sie, herzlichst,
Ihr Alex Tino

Hinweis: Die Seite ist derzeit noch überarbeitet. Ich bitte um Verständnis. Stand: 22.6.2022

Lösungen im Denken

Denken ist  vergangenheitsorientiert und geht jeder Handlung voraus. Es ist zunächst elektrisch und findet im Gehirn statt, welches bis ins hohe Alter formbar und damit der Schlüssel zur Weiterentwicklung ist.

Lösungen im Fühlen

Gefühle sind chemische Endprodukte vergangener Erfahrungen, die in der Gegenwart abgerufen werden. Durch Veränderungen im Denken können wir lernen sie zu meistern, was sich auf zukünftige Erfahrungen auswirkt.

Lösungen im Handeln

Handeln ist zukunftsorientiert, es wird bestimmt durch unser Denken und Fühlen. Fähigkeiten wie Willenskraft, ein kreativer Zugriff auf Ressourcen sowie emotionale Intelligenz lassen sich erlernen bzw. steigern.

Klarheit

z.B. durch: Formulierung bekömmlicher Ziele; den Austausch einschränkender Selbstbilder und negativer Erwartungshaltungen gegen erlaubende.

Emotionale Intelligenz

z.B. durch einfache Körperwahrnehmungs- und Atemtechniken, durch neue Haltungen für Begegnungs-, Kommunikations- und Handlungssituationen.

Mehr Willenskraft

z. B. durch bessere Stress- und Erholungskompetenz und ein Wissen um die bewusste Nutzung und Pflege der Verbindung zwischen Herz und Gehirn.

An den Anfang scrollen