Stretching und Musik (Youtube-Video)
Mit Deiner Lieblingsmusik macht Dein eigenes Stretching-Programm mehr Freude. Außerdem reduzieren die kleinen, rhythmische Well-…
Pomuskel- und Piriformis Stretching mit der Taube
Bild: Victoria_rt auf Pixabay Die Taube (Kapotasana) in ihrer modifizierten Form, so wie wir sie…
