Solche Social-Media-Beiträge fungieren als wertvolle, komprimierte Impulsgeber im digitalen Alltag. Ein Blick in die Kommentarspalten offenbart jedoch rasch die eigentliche Herausforderung: Während die Botschaft intellektuell sofort erfasst und befürwortet wird, scheitert es im Alltag meist an der praktischen Umsetzung. Wie der renommierte Meditations- und Gehirnforscher Dr. Joe Dispenza häufig betont, stehen wir heute selten vor der Frage, was theoretisch möglich oder richtig ist, sondern vielmehr vor dem konkreten Wie der Umsetzung.

Dieser Artikel beleuchtet die psychologischen und neurophysiologischen Mechanismen der Intuition und liefert empirisch fundierte Ansätze, um den Zugang zu dieser inneren Instanz wiederaufzubauen.

1. Die Natur der Intuition: Kognitionspsychologie vs. Analytische Psychologie

Um Intuition praktisch nutzen zu können, muss sie entmystifiziert werden. Die Wissenschaft nähert sich dem Phänomen aus zwei komplementären Perspektiven:

Die klassische Kognitionspsychologie

In der modernen Kognitionsforschung wird Intuition als ein hochgradig effizienter Prozess der unbewussten Informationsverarbeitung (Non-conscious Information Processing) verstanden. Das Gehirn scannt kontinuierlich und unbemerkt Umweltreize sowie riesige Musterarchive vergangener Erfahrungen ab.
Die bahnbrechende Arbeit von Dijksterhuis & Nordgren (2006) zur Unconscious Thought Theory demonstriert empirisch, dass das unbewusste Denken bei komplexen Entscheidungen mit vielen Variablen dem rein analytischen Verstand oft überlegen ist, da es Informationen parallel und ohne die Kapazitätsgrenzen des Arbeitsgedächtnisses verarbeitet. Das Resultat wird uns blitzschnell als fertiges „Wissen“ präsentiert.

Die Analytische Psychologie nach C. G. Jung

Carl Gustav Jung verankerte die Intuition bereits 1921 in seinem Werk Psychologische Typen als eine der vier psychischen Grundfunktionen (neben Denken, Fühlen und Empfinden). Für Jung ist die Intuition keine rationale Ableitung, sondern eine echte Wahrnehmungsfunktion.
Sie vermittelt Wahrnehmungen auf unbewusstem Wege und erlaubt es dem Individuum, verborgene Zusammenhänge, Potenziale und archetypische Strukturen zu erfassen, die dem rationalen Ego-Bewusstsein verborgen bleiben. Intuition schaut quasi „um die Ecke“ der reinen Sinnesdaten.

2. Die Brücke zum Körper: Somatische Marker

Bevor eine intuitive Erkenntnis das sprachliche Bewusstsein erreicht, drückt sie sich körperlich aus. Der renommierte Neurowissenschaftler Antonio Damasio prägte hierfür die Hypothese der somatischen Marker (Somatic Marker Hypothesis), dargelegt in seinem Standardwerk Descartes‘ Irrtum.
Damasio wies nach, dass das Gehirn emotionale Erfahrungen dauerhaft mit körperlichen Zuständen verknüpft. Stehen wir vor einer Entscheidung, simuliert das Gehirn die möglichen Ausgänge und löst somatische Marker aus – wie eine Veränderung der Herzrate, Muskelanspannung oder ein flaues Gefühl im Magen. Diese viszeralen Signale agieren als ein unbewusstes biologisches Warn- oder Navigationssystem, noch bevor der Cortex eine logische Kosten-Nutzen-Rechnung aufgestellt hat.

3. Viszerale Intelligenz: Das enterische vs. das kardiale Nervensystem

In der Alltagssprache trennen wir oft das „Bauchgefühl“ vom „Herzgefühl“. Die Neurophysiologie stützt diese Differenzierung durch die Entdeckung eigenständiger, komplexer neuronaler Netzwerke außerhalb des Schädels:

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zu einem unverbindlichen Vorgespräch lade ich Sie ein, damit wir uns kennen lernen können.

Damit Sie sich auch auf dieses Gespräch einstellen können, erhalten Sie hier ein paar Informationen von mir dazu.

Ich hoffe Ihnen damit auch ein bisschen das mögliche Lampenfieber zu nehmen.

1. Wozu dient das Vorgespräch?

Es dient in erste Linie dem Kennenlernen. Dabei können Sie bereits etwas über sich und ihre Wünsche und Ziele erzählen und erfahren etwas über meine Arbeitsweise.

Im Anschluss können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.

2. Erhalte ich Hinweise bezogen auf meine Anliegen / Thema / Problem?

Ja, ich kann Ihnen aus meiner Erfahrung erste Hinweise und Informationen darüber geben, wie wir gemeinsam an Ihrem individuellen Thema arbeiten können, und wie Ihr Teil dieser Zusammenarbeit aussieht.

Sie erfahren etwas über meine lernpädagogische Ausrichtung, die „Hilfe zur Selbsthilfe“, die Sie befähigen soll, früher oder später unabhängig von unseren Sitzungen ihre Themen selbst in die Hand zu nehmen, also Lösungen zu finden.  Ich kann Ihnen auch eine ungefähre Einschätzung über die Zahl nötiger Sitzungen und Sitzungsintervalle für Sie als Selbstzahler*in geben.

3. Habe ich jede Woche Sitzungen?

Das ist unterschiedlich und hängt natürlich von Ihrer individuellen aktuellen Situation ab. Die wichtigen Zeiträume zwischen unseren Sitzungen können auch einmal etwas länger ausfallen, damit Sie Zeit haben den Sitzungsinhalt zu verarbeiten und praktisch auszuprobieren.

Die „Pausenzeiten“ sind also produktive (Selbst-)Erfahrungs- und Anwendungszeiten von gemeinsam erarbeiteten Erkenntnissen, Lösungswegen und Techniken, die Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel unterstützen.

4. Was erfahre ich über den langfristigen Ausblick?

Wie verzwickt Ihre Situation auch sein mag: Idealerweise entsteht im Laufe der Zeit ein deutlicher roter Faden, der Ihnen Sicherheit und Konzentration auf das Wesentliche ermöglicht, so dass sich unsere Treffen auf einer solchen Basis nach und nach zu einer Art „Finetuning“ entwickeln. Das ist dann der Zeitpunkt, zu dem wir uns immer seltener sehen müssen.

Zunehmende Klarheit über sich selbst und einen souveränen Umgang mit sich und anderen erleben Sie dann als Wachstumsprozess, der Hauptgewinn jeder erfolgreich bewältigten Krise.

5. Wird beim Vorgespräch eine Diagnose gestellt?

Es gibt Krankheiten und Pathologien, die einen so schwerwiegenden Charakter haben, dass sie meine Behandlungsbefugnis als Heilpraktiker für Psychotherapie überschreiten.

Es sind Zustände, die einer ärztlichen Abklärung bedürfen, weil vielleicht zeitweise Medikamente verabreicht werden sollten oder weil Zweifel an der Erhaltung des leiblichen Wohls eines Patienten bestehen.

Wenn ich einen solchen Krankheitswert Ihrer Beschwerden erkenne oder befürchten sollte oder sich während unserer Zusammenarbeit Ihr Zustand dahingehend verschlechtert, werden Sie das rechtzeitig in unserer Zusammenarbeit – ggf. schon im Vorgespräch – von mir erfahren.

In einem solchen Falle darf ich allenfalls auf Ihren Wunsch als Patientin / Patient begleitend zu einem Facharzt behandeln, z. B. eine heilkundlich psychotherapeutische Gesprächstherapie führen, solange zeitgleich ein Facharzt / Psychiater entsprechende Medikamente verschreibt und den Gesundheitszustand überwacht.

Allerdings geht es weder im Vorgespräch noch in meiner Arbeit primär um eine Diagnose, die Sie auf ein Krankheitsbild festlegt. Viele Beschwerden, die das Befinden einschränken sind außerdem psychosozialer Natur, haben also mit Ihrer Beziehung zum Umfeld zu tun. Meiner Auffassung nach „ist“ ein Mensch nicht seine Krankheit, seine Störung oder sein Problem, darum ist es in vielen Fällen hilfreicher, eben gerade nicht unnötig zu „pathologisieren“. Dazu mehr weiter unten.

6. Mit welcher Vorstellung von psychischen Problemen arbeiten Sie denn?

Einfach gesagt:

Im Hinblick auf psychische Einschränkungen und Probleme sind Menschen oft nicht in einem Dauerzustand, sondern gehen meines Erachtens eher durch bestimmte Phasen (manchmal auch durchaus lange aber dennoch temporär).

Die meisten Menschen werden dann, wenn es ihnen nicht gut geht, durch bestimmte, veränderbare (!), meist unbewusste Verhaltens-, Denk- und Fühlmuster beeinträchtigt. Das kann man sich wie eine unbewusste Selbstsabotage vorstellen.

Diese Muster können „dingfest“ gemacht werden und den bereits ebenso vorhandenen hilfreichen („gesunden“) Qualitäten und Eigenheiten, Wahrnehmungen und Fühlweisen gegenübergestellt werden. Zudem kann auch ein ganz neues Verhalten trainiert werden.

Es ist also wichtig zu wissen, dass ein großer Teil von uns weiterhin mit einer Unzahl an Fähigkeiten, Ressourcen und Potenzialen bestückt ist, die uns mit der nötigen Unterstützung und Begleitung schrittweise zur Lösung befähigen können, sobald diese uns bewusst werden.

Wenn wir uns also selbst besser kennen (das Ziel von Therapie), erkennen wir nicht nur Ursachen von Selbstsabotage, sondern werden uns auch des Guten in uns selbst – unserer Möglichkeiten und Stärken – gewahr.

Auf diese Weise gewinnen zunehmend an Einfluss und Selbstwirksamkeit im Leben, kommen aus den Extremen in unsere Mitte und gewinnen auch Wert und Würde zurück.

7. Was steht als Ziel im Vordergrund einer heilkundlichen Psychotherapie?

Hier stehen immer eine größere Ganzheit und Ausgewogenheit des seelischen Lebens eines Menschen im Vordergrund. Die Therapie soll Ihre Autonomie vergrößern und Ihnen helfen Ihren eigenen Wachstumsprozess wieder selbst in die Hand zu nehmen.

8. Kann ich mein Thema / meine Krise bewältigen ohne mich zu verändern?

Einfach ausgedrückt und dieser Sichtweise gemäß: Probleme sind eigentlich verkleidete Lösungen, die in Form von Herausforderungen auftreten, für die wir noch nicht die richtigen Werkzeuge, Herangehensweisen, Einstellungen und Haltungen entwickelt haben. Das ist das „Gute des Schlechten“ einer Krise, eines Problems, eines Hindernisses.

Wir also werden niemals eine Lebenskrise überwinden, um danach schließlich wieder zur Tagesordnung überzugehen, da wir selbst im Rahmen der Therapie zu einer neuen, größeren Ordnung gefunden haben: Wir haben uns verändert. Diese neue Ordnung gemeinsam zu finden und zuversichtlich und konsequent in diesem Prozess zu bleiben: darin besteht die Aufgabe, bei der ich sie unterstütze und begleite.

Ich hoffe, diese Informationen haben Ihnen einen angemessenen ersten Eindruck im Hinblick auf eine Zusammenarbeit mit mir vermittelt.

Bitte nutzen Sie die Informationen und Ihre Eindrücke gerne, um bei unserem Treffen in diesem Rahmen Ihre eigene Thematik, Ihre weiteren Fragen und Wünsche konkreter anzusprechen zu können.

Herzliche Grüße,

Ihr Alexander Taoussanidis

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INTEGRIERTE LÖSUNGSORIENTIERTE PSYCHOLOGIE

• führt zur Erreichung persönlicher Ziele,
• schenkt rasch und sicher Klarheit,
• Selbstvertrauen und Tatkraft

zur Überwindung von

• persönlichen Krisen
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ILP BASIERT AUF NEUESTEN ENTWICKLUNGEN.

ILP ist konzentrierte, angewandte Lebenskompetenz.

ILP ist einsetzbar in der Psychotherapie, der Psychosomatik, der Familien und Partnertherapie, der psychologischen Beratung, der Pädagogik, Alten- und Sozialarbeit, im Coaching und im Alltag.

Integrierte Lösungsorientierte Psychologie

• zielt von Anfang an auf Lösungenab
• arbeitet konsequent mit den Ressourcen des Klienten
• ermöglicht stabilie Veränderungen einschränkender Identitäten, Grund- und Erwartungshaltungen
• wandelt leidvolle Energie um in Lösungsenergie.

Die ILP-Methode ist tiefgehend und führt zu stabilen Veränderungen.

WARUM FUNKTIONIERT ILP AUCH BEI IHNEN?

Viele Klienten sind erstaunt, wenn wir uns in der Therapie von den ersten Minuten an mehr auf Lösungen als auf ihre Probleme und Schwierigkeiten konzentrieren. Das hat seinen Grund, denn Probleme sind für uns lediglich Symptome dafür, dass etwas nicht gelingt.

Aus der Analyse von Problemen kann man erkennen:

So funktioniert es nicht. Aber die weit spannendere Frage in der Therapie ist doch: Wie geht es dann? Und genau hier setzt lösungsorientiertes Vorgehen an. Denn nach aller Erfahrung haben Klienten schon alles in sich, was sie brauchen, um dieses WIE herauszufinden und in praktisches Handeln umzusetzen. Und ILP-Therapie ist lösungsorientiert.

DIE GRUNDLAGEN

Die Integrierte Lösungsorientierte Psychologie vereint die wirkamen Methoden aus

• der lösungsorientierten Kurztzherapie
• dem Fortgeschrittenen NLP
• und der methodisch erschlossenenen Systemischen Kurztherapie.

Die Integration dieser wertvollen Therapiekonzepte wurde möglich durch das Wissen über die Struktur und Prozesse der unterschiedlichen Persönlichkeitstypen.

Dr. Dietmar Friedmann, der Entwickler der ILP-Methode, geht von der Beobachtung aus, das sich jeder Mensch von der Kindheit an entweder auf Fühlen, Denken oder Handeln spezialisiert. Diese Erkenntnis hat zum Modell der Psychographie geführt, das grundlegend ist für die Arbeitsweise in der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie.

SIE ERARBEITEN IHRE LÖSUNGE GEMEINSAM MIT IHREM THERAPEUTEN

Als ausgebildeter ILP-Therapeut ist mir klar:

Sie brauchen Hilfe sofort sowie schnelle, stabile Veränderungen. Deshalb bieten ILP-Therapeuten Menschen in seelischen Notlagen und ungewissen Lebenssituationen ihre lösungsorientierte Hilfe an.

WIR HELFEN UNSEREN KLIENTEN, SCHNELLE AUF DAS WESENTLICHE ZU KOMMEN:

• klare Ziele zu formulieren
• Ressourcen und verborgene Fähigkeiten zu aktivieren
• alte Grundhaltungen zu hinterfragen
• problemgebundene Energie freizusetzen
• eigene Lösungen finden
• lernen, wie man generell konstruktiver mit dem Leben umgeht

Für interessierte und ehrgeizige 🙂 Leserinnen und Leser gibt es in Kürze weitere und tiefergehende Artikel zur ILP. Kommen Sie einfach wieder oder schreiben Sie mir eine E-Mail, wenn Sie über neue Artikel zu ILP informiert werden möchten. Kontakt

Reposting – Artikel erstmalig geposted in meinem alten Blog am 16.8.2024
Urheberrechts-Info: Der Inhalt, für den ich als ILP-Therapeut autorisiert bin, wurde ursprünglich vom ILPV in Zusammenarbeit mit Dr. Friedmann für die ILP-Praxis-Flyer entwickelt.

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